Тренировки
Лучшие упражнения с гирей в домашних условиях: программа тренировок с гирей на все группы мышц для похудения мужчин и жирсжигания
0254
Где купить гири Вы можете найти поблизости что-нибудь подходящее, но многие из вещей, продаваемых в магазинах, очень легкие. Хотя это неплохо, лучше всего
bodysave.ru
Тренировки
Изометрические упражнения: тренировка в домашних условиях по методики Александра Засса
0438
Что такое изометрические упражнения Изометрическая тренировка — это вид физической активности, при которой мышца растягивается без сокращения.
bodysave.ru
Тренировки
Аэробика для похудения без тренажеров в домашних условиях
047
Фитнес: упражнения в домашних условиях для начинающих Если вы решили, что пора увеличить физические нагрузки и заняться аэробикой дома, чтобы похудеть
bodysave.ru
БерпиТренировки
Что такое берпи, техника выполнения упражнения
0108
Берпи (также известное как бёрпи, бурпи) — легендарное кроссфит-упражнение, которое никого не оставляет равнодушным. Его любят или ненавидят всем сердцем.
bodysave.ru
Тренировки
Круговые тренировки для девушек, сжигающие жир
082
Специфика круговой тренировки для девушек Кстати, поскольку при круговых тренировках ожидается довольно высокий темп выполнения упражнений, тренеры не
bodysave.ru