Тренировки
Изометрические упражнения: тренировка в домашних условиях по методики Александра Засса
0951
Что такое изометрические упражнения Изометрическая тренировка — это вид физической активности, при которой мышца растягивается без сокращения.
bodysave.ru
Тренировки
Аэробика для похудения без тренажеров в домашних условиях
0141
Фитнес: упражнения в домашних условиях для начинающих Если вы решили, что пора увеличить физические нагрузки и заняться аэробикой дома, чтобы похудеть
bodysave.ru
БерпиТренировки
Что такое берпи, техника выполнения упражнения
0290
Берпи (также известное как бёрпи, бурпи) — легендарное кроссфит-упражнение, которое никого не оставляет равнодушным. Его любят или ненавидят всем сердцем.
bodysave.ru
Тренировки
Круговые тренировки для девушек, сжигающие жир
0172
Специфика круговой тренировки для девушек Кстати, поскольку при круговых тренировках ожидается довольно высокий темп выполнения упражнений, тренеры не
bodysave.ru
Тренировки
Спортивная ходьба: виды, техника, дистанции
0203
Виды ходьбы Ходьба может быть разной: прогулочной, оздоровительной, скандинавской и, наконец, спортивной. Все разные по скорости, но, пожалуй, только спортивная
bodysave.ru