Тренировки и комплексы упражнений
Самые эффективные комплексы и варианты упражнений для домашнего фитнеса и занятий в спортзале.
Бодифлекс — это правильное дыхание в процессе физических упражнений. Дыхательная техника ускоряет обмен веществ, метаболизм. Это позволяет быстрее похудеть