Тренировки и комплексы упражнений

Что такое Pumping Буквально перекачивать — значит перекачивать, заливать. Этот термин происходит от английского глагола «качать». Частое повторение

Что такое шейпинг Формирование — это вид художественной гимнастики, предназначенный для совершенствования женской фигуры с помощью аэробных и силовых упражнений.

Плюсы и минусы диагональных скручиваний Если для мужчин объемные кубики и косые мышцы живота — признак тренированного тела, то вместе с другими мышцами

Принцип действия Симулятор называется бабочкой, потому что по форме он чем-то похож на это насекомое. Это голова, снабженная пружиной, к которой с разных

Какие мышцы прорабатываются при занятиях? Какие мышцы развивает эспандер запястья? Многие ошибочно полагают, что при работе с этой пулей нагружаются только