Все о фитнесе как образе жизни
Фитнес это значит – «быть в форме». Это целая система, а не обычная физкультура. Потому что спорт не обязательно означает какие-то упражнения. Сюда входят жизненные взгляды, культура, правильное питание и умение смотреть на себя со стороны.
В бодифитнесе объединяется фитнес и классический бодибилдинг. Этот женский вид спорта начал активно развиваться в конце ХХ века. Цель бнаправления — гармония
